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posted by みわこ。
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アロマヨガ
今日朝体調不良だったんだけど午後からアロマヨガのプログラムをやりにいきました。
2月限定で最後に何とか参加できてよかった~アロマの良い薫りの中でゆっくりリラックスしたり体の奥の筋肉が気持よく伸びて心地良かったです。
もともと柔らかい体質なのですがかなりお腹のお肉が邪魔をします。早く痩せたいな~
一応筋トレもしたんだけど帰ったらだるくなっちゃって~今日は買ってきたお寿司で我慢してもらいました。
夕方からだるかったから今頃目が冴えちゃって。あ、もちろんRIP LOCKS!聴きました。イルちゃんの回は眠気も吹っ飛ぶ。やっぱ愛・
サイトのアップとメールが楽しみだなぁ・
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posted by みわこ。
[ダイエット]
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comment
みわこママも体調不良ッスか??
うちも咳風邪長引いてるんで気をつけてください~。
アロマヨガとかいいなー↑↑
うち寝ちゃいそうなんですけど(笑)
うちも今ダイエットしてて最近ちょっとデニムの足んとこが緩くなりましたvvv
でもまだ②!!リップツアーまでに頑張りましょう!!
2006/02/28 02:38 | | edit posted by いずる
アロマヨガ、すごく気持ち良さげ~~♪
花粉症が始まって、顔の皮がつっぱっているの~~
アロマシャワー浴びたい☆

イルちゃんにラブしていて羨ましい。
私、誰もいないからな・・・・
昔は、ひろみだったんだけど(^m^)ぷぷっ
2006/02/28 08:17 | | edit posted by Aki
いずるちゃんへ

生理前になると不眠気味で朝が動けないんです。
たぶんプチ更年期だね。
アロマヨガ2月限定だったので残念だけど普通の
ヨガもこれから続けていこうと思います。
体重が今一落ちていかないので、生理前だし
あきらめるかな・・・でもライブまでにはがんばって
いっぱい落とします~(♥^-゜)vィェィ♪

Akiさんへ

アロマヨガすごくよかったです。
DVD付きの本とか買ってやってたんですけど
やっぱり呼吸法とかすって~吐きながら伸ばす~
とかやってもらえると大分汗も出るんですよ。
ゆーーくりな動きでもこんなに?って感じで。
アロマはもともと好きで紹介されて臭いを取ってくれるセラミックでたくアロマオイルやってますよ。
今度はそれ焚きながら家でもストレッチとか
ヨガやってみます。
でもやっぱり生理前で今日もだるいです。
午前中はとどのように動けないです( ̄□||||!!
イルちゃんにはまってだいぶなるんですけど
なかなか覚めないというよりは深みにはまって
おります( ̄ー☆キッラーン
そういえば郷ひろみってまた離婚したんだよね?
まだアメリカにいるんだっけ?
2006/02/28 10:57 | | edit posted by みわこ
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